Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2016
|
94 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2016:
|
1278 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 57,80g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Мёд, Сливочное Масло, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Холодец по-Домашнему, Бурже Хлеб Голландский. Middag: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|