Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2011
|
100,3 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2011:
|
1626 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 80,84g | Kolh.: 283,73g.
Frukost: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Pure Almond Milk - Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Frozen Strawberries, Plain Yogurt. Lunch: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Club. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LoserChris 's vikthistorik
|