Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2015
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2015:
|
1035 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 64,40g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Muscletech Whey Protein +, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hard-Boiled Egg. Lunch: Golden broccoli pancakes. Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Snacks/Annat: Fat Boy Ice Cream Sandwich, Cream (Half & Half). mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|