Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
1278 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 61,03g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Silk Unsweetened Soymilk, Vega Protein & Greens. Middag: Pumpkin Pie, Kroger Chicken Flavored Stuffing Mix, Soft White Roll, Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons), Arnold Smooth Texture 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Cream (Half & Half). mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Wii Fit - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|