Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2015
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2015:
|
747 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 38,22g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Льняное Масло, Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|