Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2011
|
69,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2011:
|
1007 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 52,73g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: fiber one bar, atkins shake. Lunch: fiber one bar, atkins shakes. Middag: atkins shake. Snacks/Annat: wine, cucumber. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pine Vallet Rita 's vikthistorik
|