Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
1431 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 102,70g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Запеканка Redmond, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Запеканка Redmond. Middag: Запеканка Redmond. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|