Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2015
|
102,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
1218 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 76,17g | Kolh.: 95,93g.
Frukost: Seitenbacher Knackige Mischung, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Orto Mio Kräuter-Oliven. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln, Clementinen. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|