|
OK, post Christmas weigh in. Feeling good! Time to tackle this goal once again!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2015:
|
1366 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 94,96g | Kolh.: 204,79g.
Lunch: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Middag: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Red Potatoes (Flesh and Skin), Turkey Breast Meat. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Sömn - 10 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|