Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2015:
|
1288 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 20,62g | Kolh.: 185,81g.
Frukost: Millet Pudding, Sunsweet California Pitted Dates, Bananas, Kirkland Signature Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Lunch: Maple glazed Brussels sprouts, Roasted butternut squash. Middag: Friendly Farms Almond Milk Original, Maple glazed Brussels sprouts, Roasted butternut squash, Fruitcake, Cooked Beets (from Fresh), Turnip Greens. Snacks/Annat: Trader Joe's Gourmet Jelly Beans. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|