Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2011
|
64,4 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2011:
|
1318 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 42,99g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: creme brule, calzone. Lunch: creme brule. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Gold's Gym Dance - 52 minuter, Vila - 16 timmar och 8 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|