Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2015
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2015:
|
1692 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 152,58g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Десерт Творожный с Клубникой 0%, Апельсин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Max Muscle Протеин (Max Muscle). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|