Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2015
|
101,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2015:
|
1293 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 59,37g | Kolh.: 122,89g.
Frukost: Seitenbacher Knackige Mischung, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Rinderbraten, Salzkartoffeln. Snacks/Annat: Clementinen, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|