Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2015
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2015:
|
1338 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 60,03g | Kolh.: 159,07g.
Frukost: Простоквашино Сгущеное Молоко, Активия Кефирная 1%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коркунов Конфета, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Миндаль, Киви. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|