Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2015
|
103,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2015:
|
1715 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 77,85g | Kolh.: 225,35g.
Frukost: Kaffee, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Clementinen, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Middag: Be Light Mini-Frikadellen, Grandessa Nuss Eishörnchen, Senf. mer...
|
|
2625 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mokkanäschen76 's vikthistorik
|