Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2011
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2011:
|
1665 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 73,50g | Kolh.: 236,50g.
Frukost: Frosted Mini Spooners, Frosted Mini Spooners. Lunch: Sprite, Sprite, Garlic Cheese Bread, Lobster Pizza. mer...
|
|
2412 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|