Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2015
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2015:
|
1649 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 84,33g | Kolh.: 199,53g.
Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Волжский Пекарь Лепешка Крестьянская. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бараний Фарш. Snacks/Annat: Хурма, Торт, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Autumn Pearl 's vikthistorik
|