Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2015
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2015:
|
763 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 60,23g | Kolh.: 11,75g.
Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Middag: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Biedronka Mięso Garmażeryjne Wieprzowe. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|