Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2015
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2015:
|
1152 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 82,14g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: Мёд, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Annat: Икра Минтая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|