Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2015
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2015:
|
1902 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 94,81g | Kolh.: 216,31g.
Frukost: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Banane, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Middag: Carrefour Feuilleté au Fromage, Viande de Canard, Viande de Cerf Hachée, Carrefour Toasts Nature, Picard Mini-Boudins Blancs aux Morilles. Snacks/Annat: Carrefour Cookies Chocolat Noisettes. mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
BodyPump - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|