Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2015
|
92,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2015:
|
1446 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 82,07g | Kolh.: 182,03g.
Frukost: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон, Сахарный Песок, Банан, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|