Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2015
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2015:
|
1473 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 73,51g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Сыр Сулугуни. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лещ, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Хурма, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|