Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2015
|
69 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2015:
|
1412 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 53,22g | Kolh.: 190,88g.
Frukost: Delhaize Kippenwit, Roggebrood, Lambert Luikse Siroop. Lunch: Pindakaas, Delhaize Kippenwit, Wit Brood. Middag: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Eclair. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|