Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
104,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
786 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 60,49g | Kolh.: 28,90g.
Frukost: Zucchini, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Scrambled Egg, Kroger Monterey Jack Cheese. Lunch: For You Radishes, Italian Salad Dressing, Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Kroger Monterey Jack Cheese. Middag: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Cabbage, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, 5th Season Lemon & Pepper Seasoning Salt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Precious97 's vikthistorik
|