Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
62,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 62,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
719 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 28,50g | Kolh.: 97,50g.
Lunch: Shirakiku Sanukiya Udon, char sui. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|