Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2015:
|
2393 kcal
|
Fett: 115,30g | Prot: 77,12g | Kolh.: 267,91g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), ВИК Сосиски Пяточок. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Владхлеб Подольский Хлеб, Никольск Вареники со Шкварками. Snacks/Annat: Шкилев Сухари "Особые", Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Гречка Отварная, ВИК Сосиски Пяточок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|