Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
93,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1217 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 81,94g | Kolh.: 70,10g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Lunch: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|