Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
975 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 66,69g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Primo Taglio Ham off The Bone. Middag: Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Jenny Kalamata Crown Figs, Uncle Charley's Hot Italian Sausage, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|