Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
117,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1458 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 118,80g | Kolh.: 13,41g.
Frukost: Kroger Green Bell Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Ground Beef Patties 73/27, Egg, Bacon. Snacks/Annat: Kroger Swiss Cheese, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Tuna in Water. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|