Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
110,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1981 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 132,67g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Maribel Confiture Myrtilles, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pain Complet. Lunch: Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%, Rôti de Porc, Semoule Cuite. Middag: Charles & Alice Compote Pomme Cerise, Pain Complet, Weight Watchers Yaourt à la Vanille, Président Le 3 Saveurs, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Fleury Michon Haché de Jambon au Fromage. mer...
|
|
3147 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Félicitations mais pourquoi tu ne l'as pas fait avant ???
22 dec 15 av medlem: Marraine02
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|