Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
2104 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 74,71g | Kolh.: 257,07g.
Frukost: Джемы и Варенья, Блины, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Морозко Пирожки с Мясом, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|