Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1580 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 99,70g | Kolh.: 152,34g.
Lunch: Перловка, Желтая Кукуруза, Кета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariafatgirl 's vikthistorik
|