Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1407 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 67,95g | Kolh.: 134,90g.
Frukost: マーガリン, 食パンのトースト. Middag: セブンイレブン おでん ロールキャベツ, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根, あんかけ焼きそば. Snacks/Annat: ヴィ・ド・フランス 塩パン, 唐揚げ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|