|
Animo Tania tu puedes :) no te rindas ;)
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1556 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 76,74g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. Lunch: Tortilla de Maíz, Lomo de Cerdo, Lala Queso Manchego, Tortillas de Harina, Flauta de Pollo, Guacamole, Carne en Su Jugo. Snacks/Annat: Nougat. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|