Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1528 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 78,01g | Kolh.: 215,63g.
Frukost: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Makarna, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kırmızı Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Annat: Leblebi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ESRA KARADAĞ 's vikthistorik
|