Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1222 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 68,36g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: ウインナー, おにぎり, 卵焼き, シュウマイ. Middag: 豚汁, 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: クルミ. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|