Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
71,3 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1474 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 136,21g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Морковь, Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе. Middag: Морковь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Морковь, Вкусный День Творог 9%, Миндаль, Льняное Масло, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|