Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2015
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2015:
|
1657 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 71,05g | Kolh.: 243,99g.
Frukost: Banano, Leche con Chocolate (Completa). Lunch: Frijoles Cocidos, FUD Salchichas Tipo Viena, Bistec, Zumo de Limón, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Middag: Salchicha o Perro Caliente en Pan. Snacks/Annat: Pan Blanco, Agua. mer...
|
|
2806 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 6 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|