Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2011
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2011:
|
950 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 25,29g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Quaker Oats, Quick 1 Minute. Lunch: Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , v-fusion energy peach mango. Middag: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, dole cherry mixed fruit in 100% fruit juice, V-Fusion Light Strawberry Banana, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Spinach Salad Kit, Spicy Ranch Dressing. Snacks/Annat: Apple Slices with Grapes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|