Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2015
|
136,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2015:
|
1453 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 69,54g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Publix American Cheese Singles, Smithfield Thick Cut Bacon, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Butter Tastin', Duck Egg. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry (20 oz), Fuji Apples, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannystuck 's vikthistorik
|