Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2015
|
111,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2015:
|
2294 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 137,50g | Kolh.: 297,00g.
Frukost: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Maribel Confiture Myrtilles, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pain Complet. Lunch: Sorbet Citron, Panzani Penne Rigate, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Italiamo Parmesan, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Middag: Charles & Alice Compote Pomme Cerise, Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%, Petit Navire Filet Sardine Nature Petit Navire, Baguette. Snacks/Annat: Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%, Chêne d'Argent Camembert, Baguette. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|