Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2015:
|
822 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 28,96g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Сыр Российский. Snacks/Annat: Останкино Сосиска Сливочная, Ikea Омлет, Ikea Запеканка Творожная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|