Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2015
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2015:
|
1553 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 42,26g | Kolh.: 210,37g.
Frukost: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Говядина+Свинина в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Гречка Отварная, Владхлеб Подольский Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|