|
well today is my test day for my endoscopy and maybe i will find out whats going on inside me... anyways im so glad the scales are moving and i just pray i can keep them going down yeah im so happy...
|
82,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2011:
|
1268 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 27,06g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: cheerios. Lunch: hot chocolate, peanut butter natural, plain bagel, saltines, Chicken Noodle Soup. Middag: green beans, fried potatoes. Snacks/Annat: frito lay, orange, marshmallows, great value vanilla ice cream. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, you are dong great, Mary!! My scales are going the wrong way...temporarily anyway. What did the Dr say??? Bonnie
27 sep 11 av medlem: bonrat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|