Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2015
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47,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 december 2015:
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1021 kcal
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Fett: 24,35g | Prot: 90,40g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Nutella Nutella, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Favorina Mini Biscuits, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pain, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Céleri. Middag: Favorina Mini Biscuits, Fruit de la Passion, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Endive, Pain, Chou-Fleur, Carottes, Piquebroche Filets de Poulet Thym-Citron, Céleri, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Annat: LU Mikado Chocolat au Lait, Daim Mondelez Daim Pépites. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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