Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
2481 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 75,19g | Kolh.: 341,48g.
Frukost: Bob's Red Mill Chia Seed, Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder), Bananas. Lunch: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Shullsburg bagel multi grain, Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Pinto Beans. Middag: Pinot Noir Wine, Buitoni Herb Chicken Tortellini, Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Oranges. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatnomore2012 's vikthistorik
|