Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
525 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 33,47g | Kolh.: 43,24g.
Frukost: Bacon, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Flour Tortilla, Refried Beans (Canned). Middag: Beck's Prime filet 6 oz, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Boiled Egg, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|