Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1077 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 105,90g | Kolh.: 39,08g.
Frukost: Deli Sliced Mesquite Turkey Breast, Fresh Pork Sausage, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Cauliflower, Red Tomatoes, Ralphs Pepperjack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Parmesan Cheese (Grated), Full Circle Fat Free Chicken Broth, Broccoli, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Snacks/Annat: Stop & Shop Fat Free Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Nonni's Mini Biscotti Vanilla Almond, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|