Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
2735 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 106,47g | Kolh.: 284,68g.
Frukost: Hashed Brown Potatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Ketchup, Alessi Balsamic Reduction, Trader Joe's Brussels Sprouts, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Baked or Broiled Salmon, Thomas' Original English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, 7-Eleven Mini Marshmallows. Lunch: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Braum's 1/3 Lb Cheeseburger. Snacks/Annat: Beer, Harpoon Brewery Hard Cider, Small Town Brewery Not Your Father's Root Beer. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|