Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 77,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1884 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 68,84g | Kolh.: 289,68g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Danone Velouté Fruix, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Panzani Farfalle, Carottes. Middag: Oeuf à la Coque, Pain Blanc, Auchan Cancoillotte Nature, Danone Velouté Fruix, Salade Verte, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso, Café au Lait, Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|